Ikastaro honetan oreka landuko dugu eskuen gainean, beti ere beroketa eta luzaketa saio on batzuen laguntzaz. Ondoren, ariketak egingo ditugu postura egokia lortzeko, pisua lekuz aldatzeko, blokeak eta eskumakilak erabiltzeko, orekan gauden bitartean zangoak mugitzen ikasteko…

  • Ordutegia:
    • Asteartea¬†19:00etatik 21:00etara
  • Irakaslea:
    • B√°rbara Govan

vertis